17
5月

失恋でダイエット

私は今ダイエット中なんです。
ダイエットを決意した理由というのは失恋したからです。
ダイエットに打ち込むことで彼のことを忘れられると思ったから、そして見返してやりたいという気持ちがあるからです。
いまは3キロのダイエットに成功しましたが、ここからが辛いんです。
最近食欲を我慢することが辛くなってきました。

ダイエット中なのに「今日はぱぁ~っと食べたい!」と思うんです。
でもそこで食べてしまったらいけないので、工夫します。
どうしてもたくさん食べたい場合は、食材を小さく切るようにしています。
小さく切ると量が増えるのでたくさん食べた気になるんです。

それから、どうしても夜食が食べたい!と思ってもラーメンは我慢します。
その代わり、みそ汁を作りますね。
みそ汁だったらラーメン食べるよりはいいでしょ(笑)

目標体重まであと6キロ!
夏までに痩せたいと思っていましたが、さすがに無理かな?
グリーンスムージーでラストスパートかけてみるかな。

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