子どもがほしい女性にとって妊娠は嬉しい事ですよね。
妊娠したかも？と思ったら、妊娠検査薬で検査するのが一番です。
生理が遅れているから…といって妊娠したと勝手に思い込むのはよくありません。
妊娠検査薬というのは生理予定日の一週間後から行うことができます。
妊娠検査薬はドラッグストアでも購入することが可能ですよ。
もし妊娠していた場合には気をつけないといけないことがあります。
妊娠していなかった時と同じような生活ではダメですからね。
タバコを吸っているのであれば、すぐにやめてくださいね。
自分では吸っていなくても副流煙にも気をつけてください。
それからお酒もダメですよ。
毎日お酒を飲んでいると、流産の危険性なども高まりますからね。
睡眠をしっかり取り、食生活も見なおしてください。
ほうれん草や枝豆には葉酸が豊富に含まれていますので積極的に食べてください。
どうしても食品から摂取するのが難しいのであれば、サプリメントでもOKです。
ベルタ葉酸サプリは人気があるみたいですよ。
